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Innere Kampfkünste

Innere Kampfkünste
Neben den drei großen Kampfkünsten Taijiquan (Tai Chi), Xingyiquan (Hsing I) und Baguazhang (Pa Kua) werden auch die nicht so bekannten Stile vorgestellt: Tongbeiquan, Yiquan, Lanshou, Liuhe Bafa, Cheng Hsien, Shayuquan und IliqChuan. Zusätzlich gibt es Beiträge zu der Frage, was 'innere' Kampfkunst bedeutet und wie Kinder solche Kampfkünste üben können.

Taijiquan für Einsteiger

Taijiquan für Einsteiger
Das Special des Taijiquan & Qigong Journals informiert über Geschichte und Grundlagen des Taijiquan, positive Auswirkungen auf die Gesundheit, auf was beim Lernen geachtet werden sollte, die verschiedenen Formen des Taijiquan (Hand- und Waffenformen, Einzel- und Partnerformen) und beschreibt die unterschiedlichen Stilrichtungen.

Qigong für Einsteiger

Qigong für Einsteiger
Diese Sonderausgabe bietet einen Überblick über Qigong. Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeit des Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und auf was beim Lernen geachtet werden sollte. Verschiedene Ausrichtungen des Qigong werden vorgestellt und wertvolle Tipps zum Üben gegeben.

Qigong im Überblick

Qigong im Überblick
stellt über 30 populäre Qigong-Arten vor, die in Deutschland, Österreich und der Schweiz geübt und unterrichtet werden. Es wird unterschieden in moderne und traditionelle Übungsreihen und umfangreiche Qigong-Systeme. FachautorInnen beschreiben verständlich Geschichte, Wirkungsweisen und Charakteristika der einzelnen Übungen und berichten von eigenen Erfahrungen.


Buchbesprechungen
von mir und anderen Kollegen finden Sie auch auf der Site des
Taijiquan & Qigong Journals.

Die Specials des Taijiquan & Qigong Journal erhalten Sie im verlagseigenen Online-Shop

Alle weiteren Bücher erhält man z.B. bei www.buch.de oder www.amazon.de
 

Handbuch für den gewitzten Stadtkrieger
Begriffe wie 'Tao' oder 'Chi' sind Ihnen fremd? Erstaunlich frisch und einfach erklärt der 'Barfußdoktor' solche und viele andere Fragen. Alle möglichen Alltagsthemen, die Menschen gemeinsam haben, werden beschrieben und integriert in eine 'universelle Herangehensweise' (inkl. diverser Übungen), die das Leben leichter macht. Das Buch wird damit seinem Untertitel 'Ein spiritueller Überlebensführer' gerecht.

Stille in Bewegung
Tai Chi und Qi Gong sind meditative Wege der Weisheit und des Herzens. Sie ermöglichen jedem, Freundschaft mit sich selbst zu schließen. Das Buch beinhaltet viele praktische Anleitungen und zeigt, wie Tai Chi und Qi Gong unser Leben positiv verändern können.

Wie Weiches über Hartes siegt
Das Ziel einer Kampfkunst ist die Entwicklung der eigenen Persönlichkeit. Gesundheit und Selbstverteidigung sind Motivation, eine Kampfkunst zu erlernen, werden aber bei fortschreitender Übung zunehmend zu Nebenprodukten. Die Entfaltung des eigenen Potentials ist das eigentliche Ziel, das man (auch) durch eine Kampfkunst erreichen kann. Ein wahrer Meister ist, wer all das 'besiegt', was den Ausdruck seines wahren Selbst verhindert. Das vorliegende Buch liefert - zum Teil theoretisch trocken - viel Hintergrundwissen.

Qigong für alle Kampfkünste
Die Säulen der alten chinesischen Gesundheitslehre Qigong könnte man umschreiben als Anleitung zu Atemübungen, vitalpunktstimulierender Gymnastik, Diät, Psychotraining und Meditation. Qigong selbst ist keine 'Kamfkunst', da keine kämpferischen Elemente enthalten sind. Sein Potential, den Übenden in einen Zustand erhöhter Kampfbereitschaft zu versetzen, zeigt aber seine 'Verwandschaft' zu den ostasiatischen Kampfkünsten auf.

Der Zeugungsstreik
Die Diskussion um die Überalterung der Gesellschaft hatte bisher vor allem ein Thema: Die Selbstverwirklichung der Frauen. Die Autorin hinterfragt diesen Erklärungsansatz für den Geburtenrückgang und gibt der Diskussion eine neue Richtung, indem sie Männer fragt, warum sie keine Kinder wollen. Meike Dinklage schrieb auch den Bericht Das Geheimnis des Qi.

Weitere Bücher

Das Tao ist Stille von Raymond M. Smullyan
Energie und Lebenskraft durch Chi Gong von Lam Kam Chuen
Gesundheit durch Qigong von M. Takakashi und S. Brown
Tai Ji Quan - Das Dao der Bewegung von Yürgen Oster
Qi-Gong - Wege zu den Energiequellen des Körpers von Bruce K. Frantzis
Gute Haltung tierisch stark von Liane Schoefer-Happ, Dieter Allgaier und Cindy Wallin